美式禁忌7

王先(✌)生以(🌼)前因为胖不(bú )愿意动，现(⛸)(xiàn )在(🤓)体重减轻了(🙋)(le )，动起来更(gèng )轻松，而且观(🐉)(guān )念(💈)转变了，不再(🛁)认为活动是(shì )负担，而(ér )是消(🐷)耗热量的机(🕗)(jī )会，因此会抓住一切机会(huì(🚹) )多活动，比(bǐ(🐤) )如说(👗)上下楼是(shì )乘电梯，现(xià(🥣)n )在走(🌃)楼梯；以(yǐ(👤) )前开车，现(xiàn )在改骑自行车；(🚔)以前躲着(zhe )家(🎗)务，现在抢着(zhe )做家务。

三、注意(🎅)海上安(ān )全(😟)。

“医生(🔢)，我吃的真的(de )不多！”“我是遗(🍤)传肥(🤤)胖(pàng )体质，喝(👬)水(shuǐ )都长胖！”……尤华智(♈)介(jiè(🥐) )绍，其实通过(🗺)观(guān )察，很多(duō )人都在“管住嘴(🃏)(zuǐ )”上出了问(🍌)题。

●有的人(rén )是为了怕浪(là(🐓)ng )费而吃。

如取(🙂)(qǔ )消(🥟)办理房产(chǎn )继承免征个(🥌)人(ré(😯)n )所得税相关(🌀)(guān )公证证明，取消残疾人、新(🐊)能源车辆购(🚏)置(zhì )人办理有(yǒu )关税收减免(🥔)时需(xū )提供(👩)的身(🔒)份证明等。

文/图(tú ) 羊城晚(🍁)报记(jì )者 陈辉 通(🎾)讯员(yuán ) 张秋霞

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超重者对(🌭)自(zì )己的体重进行自主管理(♿)，这期间他们(💑)可以(yǐ )把每天的(de )食物拍照后(🈴)传到(dào )网上(➖)、晒到群里，由医生(shēng )或体重(🎥)管理(lǐ )师进(😝)行指(🌙)导。

记者了解到(dào )，“六博”是(👞)(shì )春(🌍)秋战国十(shí(🥤) )分流行的一种棋类游戏，是象(🌴)棋、国际象(🚬)(xiàng )棋等兵种(zhǒng )棋盘类游戏的(🐶)鼻(bí )祖。