破碎的拥抱

此次(🤓)取消(🍤)的15项税(shuì )务证明(🥌)事项不仅为(wéi )企(qǐ )业减负，而且(📀)(qiě )还(🔬)与人民群众日常(🧛)生(shēng )活紧密相(🌲)关，减轻(qīng )了(le )自然(😟)人纳(🖤)税人的办(bàn )税(shuì(⛄) )负担。

二、注(zhù(🔐) )意“杀手水母”。

70后(hò(🚁)u )的王先生，身高178厘(lí )米(👨)(mǐ )，体重148斤(📩)，关键(🤹)是(shì )体脂比率仅(😜)17.6%。

王(wáng )先生以前因为胖不愿(yuàn )意(📚)动，现(🌻)在体重减(jiǎn )轻(qī(🌱)ng )了，动起来更轻松，而且观念转变(🥤)(biàn )了(🗼)，不再认为活动是(🎟)(shì )负担，而是消耗热(rè )量(liàng )的机(🐈)会，因(💱)此(cǐ )会抓住一切(🦇)机会多活(huó )动(🐰)，比如说上下楼(ló(🍂)u )是(shì )乘电梯，现在走楼(🕕)(lóu )梯(tī )；(📚)以前(🔲)开车，现在改骑自(🏠)行车；以(yǐ )前躲着家(🥔)务，现在(zà(💄)i )抢(qiǎ(🚗)ng )着做家务。

因此在(💟)(zài )达标前，更鼓励(lì )超重者增加(🥧)日常(🤝)活动(dòng )，比如多做(👶)家务，多(duō )走楼梯，通过增加日常(🙀)活动(😊)来加大(dà )热量消(🌋)耗。

为确保人(rén )身安全，请游客严(⬅)(yán )格(💨)(gé )遵守交通规则(😱)(zé )，切勿闯红灯(⛄)或违规(guī )横穿马(🌃)路。

这样既(jì )可(kě )以解(🍷)了嘴馋，又(📆)不(bú(⏹) )会吃过量。

有的(de )人(🙊)不吃早餐，甚至中(zhōng )餐也不吃或(📝)吃得(💍)很(hěn )少(shǎo )，但到了(🐬)晚上会“报复性”地吃很(hěn )多。