我的野蛮奶奶国语

再(🐩)说鸡蛋黏性蛋白。

难怪我们(🦂)国家的膳食(🏟)指南建议(yì )我(🤽)们每(měi )天吃(🕹)一(yī )个鸡蛋(➖)(dàn )。

喝熟(shú )豆浆(🚵)时(shí )，这种(zhǒ(🚹)ng )物质对(duì )大(🙈)豆或(huò )鸡蛋蛋(🗡)(dàn )白质的(de )消(🔧)化吸(xī )收影(🖤)响(xiǎng )很小。

需要(🚩)提(tí )醒的是(🃏)(shì )，很多(duō )人都会(huì )认为抗(🏜)(kàng )生素就是(🤴)消炎药，无论哪里发炎就吃(🌻)抗生素。

实际(🚨)上，我们现在吃的柿子都是(🎬)经过脱涩处(🎣)理的甜柿子，它所含的鞣酸(🎎)含量其实非(📥)常低，甜型柿子在自然成熟(🏤)后鞣酸的(de )含(🛅)量就(jiù )很少了(🧤)(le )(0.5%以下)，几乎没(♌)(méi )有涩味(wè(🤗)i )。

而且(qiě )，鸡蛋(dà(🍨)n )的营养(yǎng )价(📠)值高(gāo )，含有(🤜)(yǒu )优质的(de )蛋白(🌎)质(zhì )、维生(🎸)(shēng )素和部(bù(🕞) )分矿物(wù )质，关(🦐)(guān )键还非(fē(😛)i )常实惠(huì )。

原因是鸡蛋中的(❎)蛋白质会跟(🏴)柿子中的鞣酸结合形成结(🎎)石。

所以，说鸡(🛳)蛋与豆浆结合营养降低完(🖕)全不靠谱。