为确(👒)保(bǎo )人身安全(quá(😐)n )，请游客严格遵守(🏔)交通规则，切勿(wù(💴) )闯红灯或(huò )违规(🌝)横穿(chuān )马路。
虽然一直(🍦)因为肥胖而打呼(🏵)噜(lū )严重、走(zǒ(💕)u )路喘、活(huó )动累(😑)，还(hái )有高血压、(🗄)高血脂等问题(tí(😠) )，但一直(zhí )无法下(👆)决(jué )心减肥。
尤华(🗄)智说，别小瞧这几(🌡)口，日(🥉)积月(yuè )累一年下(♿)(xià )来就多吃(chī )了(👷)不少。
二、注意“杀(🗿)手水母”。
●经常在(❌)(zài )外应酬的(de )人如(👏)何管(guǎn )住嘴？尤(⛓)华智主任分享一(🍉)个小技巧(qiǎo )，就是(🈷)桌(zhuō )子上的菜(cà(🕵)i )按顺(👙)序每样夹一筷子(🥔)，不再回筷。
尤华智(☝)介(jiè )绍，在超(chāo )重(🐴)者体重(chóng )没有达(🔣)标前，医生并不主(🤕)张他们进(jìn )行剧(💸)烈运(yùn )动来增加(🥃)(jiā )热量消耗，因为(🐳)这时(🐕)进行大量的运(yù(✨)n )动会导致(zhì )膝盖(🕥)受伤(shāng )，加重心(xī(🆙)n )肺负担，甚至会发(⏮)生生命(mìng )危险。
广(🕝)(guǎng )州市妇女(nǚ )儿(🐟)童医疗(liáo )中心妇(🚾)科肿瘤专科石琨(🕗)主任表示，其实宫(🛸)颈(jǐ(💜)ng )癌是唯一(yī )病因(💃)明确(què )，唯一可以(🔪)早期预防和治(zhì(⛺) )疗的癌症(zhèng )。
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