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(《不饿肚子不靠(🐧)跑步，“肥仔”减(jiǎn )重(🍥)(chóng )82斤成“型(🐿)男”，怎么做到的？(🧒)》由金羊网为您提供(gòng )，转(zhuǎ(🍜)n )载(zǎi )请注明来源(🛁)，未经书面(👸)授权许可，不得转(💚)载或镜像(xiàng )。

如(rú(😈) )果(guǒ )你实(🙋)在控制不了速度(🔡)，可以尝试用左手夹菜。

王(wá(🌦)ng )先(xiān )生(shēng )以(yǐ )前(🚙)因为胖不(💨)愿意动，现在体重(🚂)减轻了，动起来更(🧢)轻(qīng )松(sō(🥤)ng )，而(ér )且观念转变(🥁)了，不再认(🚋)为活动是负担，而(🎪)是消耗热(rè )量(lià(👼)ng )的(de )机会，因(🙋)此会抓住一切机(📡)会多活动，比如说上下楼(ló(🧘)u )是(shì )乘(chéng )电(diàn )梯(🦄)，现在走楼(🎧)梯；以前开车，现(🤗)在改骑自行车；(😆)以(yǐ )前(qiá(👩)n )躲(duǒ )着(zhe )家务，现在(🆚)抢着做家务。

尤华智说，别小(👚)瞧这几(jǐ )口(kǒu )，日(🈷)(rì )积月累(🔽)一年下来就多吃(🔨)了不少。

据当地媒(😺)体报道，目(♐)(mù )前(qián )沙(shā )巴海(⛴)域发现被称为“杀手水母”的(📝)箱水母，呈透明(mí(🌰)ng )状(zhuàng )，很难(💧)被人发觉，一旦被(🖌)蛰咬，能让人在几分钟内致(🧠)(zhì )命(mìng )。

资(zī )料图(🔣)为重庆高(🐁)楼。