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看似简(💫)单的咀嚼(jiáo )其实是一(🎆)种高阶(jiē )的(de )脑(🍪)部运动，适(🛥)当的咀嚼除(🛂)了可减轻肠胃(wèi )道的负(🎩)担，帮(bāng )助(zhù(😦) )营(yíng )养素的消化吸收外(🍁)，尚有许多重(📈)要的(de )生理功能。

为了(le )连(😾)(lián )贯性，坐那儿(👭)了不能站(🤛)起来，坐都要(👐)坐(zuò )晕了，一点(🔬)也(yě )不(bú(🏟) )舒(shū )服。

曾有(🍑)研究指出，当咀嚼功能衰(🥫)退(tuì )时(shí )，可(🔒)能会增加(jiā )失(shī )智的(🎦)风险。

来自生产(🙇)一线的中国第一汽(qì(🌹) )车股份公司红(📓)旗(qí )分(fè(🌧)n )公司制造技(🐛)术科维修班班长齐嵩宇(🔬)代(dài )表(biǎo )也(🍤)认为，优化(huà )供(gòng )给(gěi )的(🥈)关键因素在(🕳)于标准。

通过这种方式(⛷)(shì )，逐渐地扩大(🤚)影(yǐng )响(xiǎ(🔴)ng )，使陈子昂诗(🌜)歌奖成为一个(🛫)不仅具有(🦖)中(zhōng )国水准(🈯)，也是(shì )具(jù )有(yǒu )国际水(🏂)准的一个诗(🔂)歌奖。

他建议在饮(yǐn )食(shí(🆙) )方面，蔬菜类(🐓)(lèi )要(yào )尽量选择质地(🚞)较软的瓜类(如(👚)丝瓜、胡(🚗)瓜(guā )、茄子(🤼))或嫩叶(如(rú )菠(bō )菜、地(🦗)瓜叶)，叶梗较(📤)粗的蔬菜(如芹菜(cài )、芥(👮)兰菜)，可先(xiā(🎃)n )切(qiē )成(chéng )细末再焖煮(🚱)久一点。