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我的体(👻)重我做主：

他(🍸)算了(le )一笔(bǐ )账，如果(guǒ(💔) )你每餐多吃50 kcal，也就是一(✝)小碗粥、大半(😾)个鸡蛋(🕣)(dàn )，一(yī )年下(xià(🤠) )来就(jiù )能胖上5斤。

尤华(🤓)智介绍，肌肉量增加除(📠)了可(kě )以让(rà(🥣)ng )体型(xí(🕐)ng )更紧(jǐn )致、俊(🗻)美外，也有助于基础代(🥙)谢率的提高(同(tóng )样重(🔀)(chóng )量的(de )肌肉单(🧣)位时间(🍈)消耗的热量要(🉐)高于脂肪)，体重更不(bú(📜) )容易(yì )反弹(dàn )。

不饿肚(🔛)子不靠跑步，“肥(🔕)仔”减重(🐂)82斤成“型男(nán )”，怎(👈)么(me )做到的？

“学校减负(🕚)社会增负、老(🖕)师减负(🍀)家(jiā )长增(zēng )负(➿)”问题(tí )怎么解决？

他(🤽)进一步指出，政府要从(⛷)根本上(shàng )解决(🐆)(jué )负担(🌃)(dān )过重(chóng )的问(🛫)题，推进城乡义务教育(🤓)均衡发展，为减(jiǎn )负奠(🗿)(diàn )定基(jī )础。

检(🐪)察机关(✌)对未成年罪错(🤔)行为保护力度过大、(📊)惩戒(jiè )力度(dù )不足？(🤽)

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如果(😷)你实在控制不(🏓)(bú )了速(sù )度，可以(yǐ )尝(🗃)试用左手夹菜。