五十道灰

但(dàn )是，昨(🌥)天我(😵)(wǒ )妈突然跟(gēn )我说，听人(🐵)说吃鸡蛋(dàn )要当心，吃(👀)完后可千万不要(yào )喝茶或者(🤥)喝豆(📆)浆，因(yīn )为会导致结石，还(🔃)损(sǔ(🌨)n )失营养。

难(nán )怪我(🕜)们国(guó(🥠) )家的膳食指(zhǐ )南建议(💥)我(wǒ(🍮) )们每天吃一(yī )个鸡蛋。

说(🍀)法称(🤦)，茶叶中含有(yǒu )大量鞣酸(🔭)，而鞣酸与蛋白质(zhì )合(🔁)成具有(❓)收敛性的鞣(róu )酸蛋白(😚)质，导(💾)致肠道(dào )蠕动减慢，延长(♌)了粪(🕞)(fèn )便在肠道内(nèi )滞留的(🎄)时(shí )间，造成便秘，甚至(🎛)(zhì )结石，还会影响铁的(de )吸收，导(⬛)致贫(📀)血。

喝熟豆浆(jiāng )时，这种物(🤾)质对大豆(dòu )或鸡蛋蛋(🙌)白(bái )质(🚲)的消化(huà )吸收影响很(🙃)(hěn )小(🔧)。

此系(xì )去年12月23日十(shí )三(🎽)届全(🏾)国(guó )人大常委会第七次(😦)会(huì )议初次审议后的(🗼)第三次(🔋)审议(yì )。

茶叶的确会影(🏽)响铁(🛶)(tiě )的吸收，不过鸡蛋中(zhō(🚪)ng )的铁(🎱)并不高(gāo )。

在人体(🔢)(tǐ )内，“糖(⚫)化(huà )蛋白”是(shì )个坏东(⤴)西，它与糖尿(niào )病和多种慢性(🧢)病都(🕎)有(yǒu )关联，特别是晚期糖(🧔)基化终(zhōng )产物(AGEs)更糟糕(🕘)。

一问消(🛷)(xiāo )息来源，才知道是一(✏)(yī )篇(🕳)网络上的(de )文章。