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尤(yóu )华智介(🗳)绍，在超(chāo )重者体重(🦍)没有达(dá )标前，医生(🐄)并不(bú )主张他们(💤)进行剧(jù )烈运动来(🛐)增加热(rè )量消耗，因(🌋)为这(zhè )时进行大(📼)量的运动会导致膝(🔧)盖受伤，加重心肺负(🈲)担，甚至(zhì )会(huì )发(🛺)生生命危险(xiǎn )。

●有(🚨)的人是为(wéi )了(le )怕浪(🕊)费而吃。

“学校减负(⏪)社会(huì )增负、老师(⏺)减负(fù )家长增负”问(📢)题(tí )怎么解决？

二(🕓)、注意“杀手水母(🛁)(mǔ )”。

三、注意海(hǎi )上(✒)安全。

中国侨(qiáo )网3月(🥀)12日电 据领事(shì )直(🥗)通车微信公众(zhòng )号(🐅)消息，针对近(jìn )期沙(😊)巴地区出现(xiàn )的(🗣)一些安全隐患，驻哥(🐿)打基纳巴卢总领馆(🕕)在此提醒广大中(🧙)(zhōng )国(guó )游客：

在此(🛍)提(tí )醒(xǐng )广大游客(🍹)，乘(chéng )船(chuán )出海前(🔅)查询天(tiān )气(qì )预报(🗣)，切勿在(zài )恶劣天气(🕞)乘船出(chū )海，乘船(🌀)时务必(bì )穿好救生(🛶)衣。

谁(shuí )能想到就在(🐛)两年(nián )前，王先生还(🍭)是(shì )体重230斤的大(🚰)胖子(zǐ )。

王先生以前(🍇)因(yīn )为胖不愿意动(🦎)，现在体重减轻了(🥕)(le )，动起来更轻松(sōng )，而(💅)且观念转变了，不再(🚿)认为活动是负担(🏞)，而是消耗热量的(de )机(📼)会，因此会(huì )抓(zhuā )住(😖)一切机会多(duō )活(🌠)(huó )动，比如说上(shàng )下(💾)(xià )楼是乘电梯，现在(🎅)走楼梯；以(yǐ )前(🐜)开车，现在改(gǎi )骑自(⬇)行车；以前(qián )躲着(👛)家务，现在(zài )抢着做(🍖)家务。