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Tips 控制(zhì )饮(🛒)食小技巧(😐)

近日，记者(🧙)在广州中(😆)医药大(dà )学第(🍎)一(yī )附(fù(🚒) )属医院(yuà(📶)n )体重管(guǎ(👶)n )理门诊采(🌴)访时，偶遇(♿)到医院监(😴)测(cè )体脂的(de )王(wáng )先生。

据了解(jiě )，此次公布取消的15项税务证明事项，有(yǒu )5项(xiàng )属于原(yuán )本需纳(nà )税人专门通过第三方取(🌶)得的证明(🎭)，如办(bàn )理(🆘)减免车(chē(📫) )船税时(shí(💦) )，需提供有(🍾)关部门出(🕟)具的遭受(🤔)自然灾害(🌴)(hài )影响的(💔)纳(nà )税困(🐫)难(nán )证明(🖋)；办理资源税(🛁)免予扣缴(🥥)税款时，需(🐹)(xū )提供从(🚉)(cóng )销(xiāo )售(🔅)方取(qǔ )得(🎲)的资(zī )源(🕤)税管理证明等。

尤华智介绍，在超重(chóng )者(zhě )体重没(méi )有达标(biāo )前，医生并不主张他们进行剧烈运动来(lái )增加热量(liàng )消耗(👾)，因为这时(🔡)进行大量(🛸)的运动会(⭕)导致膝盖(📯)受(shòu )伤，加(🗻)重(chóng )心肺(🎃)负(fù )担，甚(🍚)至会发生(💒)生命危险(🦆)。

不饿肚子(🆗)不(bú )靠跑步，“肥仔(zǎi )”减重(🚄)82斤成“型男(⏺)”，怎么做到(👮)的？

最(zuì(🧜) )高人民(mí(🌳)n )检(jiǎn )察院(🔊)副(fù )检察(👴)长(zhǎng )童建明表示，希望外界“理性看待”。

文(wén )/图 羊城(chéng )晚报记(jì )者 陈辉 通讯员 张秋霞

有的人不吃早餐，甚至中餐(🌅)(cān )也不吃(🙋)(chī )或吃得(⛑)很少，但到(🏋)了晚上会(🙄)“报复性”地(🙀)吃很多(duō(🥄) )。

王先(xiān )生(🕘)以前因为(😫)胖不愿意(⛲)动，现在体(🍸)重减轻(qī(🙊)ng )了，动起(qǐ )来更轻(qīng )松，而(🚦)且观念转(🍲)变了，不再(🕍)认为活动(🖲)是(shì )负担(👷)，而(ér )是消(🏿)耗(hào )热量的(de )机会，因此会抓住一切机会多活动，比(bǐ )如(rú )说上下(xià )楼是乘(chéng )电梯，现在走楼梯；以前开车，现在改(gǎi )骑自(🍀)行车(chē )；(📡)以前(qián )躲(🙄)着家务，现(🐇)在抢着做(😓)家务。

三、(📜)注意(yì )海(🕎)上安全(quá(❄)n )。