午夜疯狂

茶叶的确会影(yǐng )响铁的吸(xī )收，不过(guò )鸡蛋中的(de )铁并不高。

文/阮(🛶)光峰(营(🆎)养(yǎng )师(📡))

茶叶蛋(🤠)(dàn )表示(📣)很无(wú(🎬) )语！

至于(🎌)(yú )说喝(🤭)茶导致(🗻)贫血，实际上，目前的(de )研究来看(kàn )，喝茶并(bìng )不会导致(zhì )贫血。

而且，我们还会吃(chī )其他食物(💂)(wù )，比如(🕖)各(gè )种(😵)肉类，喝(👖)茶对贫(🏀)血影响(🎵)不大，多(📊)吃红色(🌅)的(de )肉和(💓)内脏(zā(💨)ng )等含铁高(gāo )的食物，就可以补铁。

你怎么不说(shuō )不能吃肉(ròu )？

说法称(chēng )，吃完鸡(jī )蛋后吃(💅)柿子轻(🐰)则会得(🏽)食物(wù(🛢) )中毒，重(⛄)(chóng )则会(📔)导致(zhì(🚿) )急性肠(👧)胃(wèi )炎(🔶)还有肺结石。

果真如文章中所说(shuō )的那样吗(ma )？今天咱(zán )们就认真(zhēn )聊聊，吃完鸡蛋到底能不(bú(🤒) )能做这(👋)五(wǔ )件(🦖)事儿。

首(🌱)先说豆(🌙)(dòu )浆中(🐙)的胰蛋(👽)白酶抑(🍈)制物。

的(🦆)确，大(dà )豆中有胰(yí )蛋白酶抑(yì )制因子，抑制胰蛋白酶和胰凝乳蛋(dàn )白酶对蛋(dàn )白质的(👣)消(xiāo )化(🙊)作用，但(😼)豆浆煮(🖍)熟的过(😡)程，可以(🤤)破坏大(🌃)部(bù )分(👱)胰蛋白(🐓)(bái )酶抑(🚦)制因(yīn )子，使其失去活性。