监控人70集第三部分解析

难怪我们(🍌)国家的(de )膳食指南(🤞)建议我(wǒ )们每天(🤤)吃一个鸡(jī )蛋。

其(🏿)实抗生素(sù )不等(🔼)于消炎药，抗生素(👯)对抗的是(shì )细菌(🔏)，并不是炎(🕎)(yán )症。

首先说豆浆(📃)(jiāng )中的胰蛋白酶(🛴)抑(yì )制物。

其实抗(😸)生(shēng )素不等于消(😳)炎药(yào )，抗生素对(🔤)抗的(de )是细菌，并不(😫)是炎症。

实(shí )际上(📰)，我们现在(zài )吃的(🛡)柿子都是经(jīng )过(🏭)脱涩处理的甜(tiá(🤹)n )柿子，它所含的(de )鞣(🔇)酸含量其实非(fē(🆗)i )常低，甜型柿子(zǐ(🐇) )在自然成熟后鞣(🈳)(róu )酸的含量就很(🍨)少(shǎo )了(0.5%以下)，几乎(♏)没(méi )有涩味。

实际(💬)上(shàng )，我们(🐀)现在吃(✡)的(de )柿子都(🌛)是经过脱(tuō )涩处(🍐)理的甜柿子(zǐ )，它(🎧)所含的鞣酸(suān )含(🕗)量其实非常低(dī(✖) )，甜型柿(shì )子在自(⛏)(zì )然成熟后(hòu )鞣(🌳)酸的含量就很(hě(🐨)n )少了(0.5%以下)，几乎(hū(🏀) )没有涩味。

只要(yà(🚮)o )充分加热煮熟，豆(🥚)浆和鸡蛋还是(shì(🥏) )可以成为好搭档(⛄)(dàng )的，大家可以放(⬜)(fàng )心吃，不必担心(👔)(xīn )降低营养价值(🐛)。

鸡蛋和红糖在一(👦)(yī )起煮的(♿)时候也(🐆)会(huì )产生(🉐)这种物质，但是，鸡(🔰)蛋属于(yú )糖化蛋(📙)白含量很(hěn )低的(🕊)食品。

在人(rén )体内(🕍)，“糖化蛋(dàn )白”是个(🎬)(gè )坏东西(xī )，它与(🗿)糖(táng )尿病和多种(💯)慢性(xìng )病都有关(👛)联，特(tè )别是晚期(👈)糖基化(huà )终产物(🥓)(AGEs)更糟糕。