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喝熟(shú(😥) )豆浆时,这种物质(🖥)对大豆或鸡蛋蛋(🎗)(dàn )白质的(de )消化吸(🏨)(xī )收影响很小。
说(👳)法称,吃完鸡蛋后(🔅)(hòu )吃柿子(zǐ )轻则(🚷)会(huì )得食物中毒(🔺),重则会导致急性(🐍)肠胃(wèi )炎还有(yǒ(🌍)u )肺结石(shí )。
而且,胰(🚥)蛋白酶是消(🥏)化蛋(🅿)白质的(de ),遇到(dào )鸡(⛺)蛋中(zhōng )的蛋白是(🔚)要分解以(🛴)便消化而(ér )不是(🎙)结(jié )合。
实(shí )际上(🦖),我(wǒ )们现在吃的(🕔)柿子都是经过(guò(🔴) )脱涩处(chù )理的甜(🚴)(tián )柿子,它所含的(✉)鞣酸含量其实非(⛪)常(cháng )低,甜(tián )型柿(🧞)子(zǐ )在自然成熟(🎣)后鞣酸的含量就(🍒)很少了(le )(0.5%以下),几乎(🎶)没(méi )有涩味。
数据(📐)显示,水煮荷包蛋(🌃)后(hòu )是90kU/100g,黄(huáng )油炒(🌦)蛋(dàn )后升高(😫)到337kU/100g,比(📄)我们平时吃的牛(🐔)肉都(dōu )要少很(hě(🍲)n )多。
红(hóng )糖(🉑)鸡蛋表示不服!
将(❣)来还有(yǒu )望在灾(🛫)(zāi )害时用(yòng )于搜(🛷)寻需(xū )要救助的(🆖)人员。
可以看出(chū(💼) ),相比(bǐ )牛肉、猪(🉐)肉等动物性食品(🍞),鸡蛋与红糖中(zhō(🍗)ng )产生的(de )这点糖(tá(📆)ng )化蛋白并不多,真(㊗)没有必要太担心(🗡)(xīn )。
首先(xiān )说豆浆(🌹)(jiāng )中的胰蛋白酶(〽)抑制物。
在人(🧗)体内(⏺),“糖化(huà )蛋白”是个(⏪)坏东西,它与糖尿(🚙)病和多种慢(màn )性病都(dōu )有(💠)关联,特别是晚期(😏)糖基化终产物(wù(🎉) )(AGEs)更糟糕(gāo )。
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