●有(🔘)(yǒu )的人(🦂)是(😽)为了怕浪费而吃。
他算了一笔账，如(⏪)果(🕝)你(nǐ )每餐多吃50 kcal，也就是一小(xiǎo )碗粥、(🍒)大(🧟)半(bàn )个鸡蛋，一(yī )年下来就(🏖)能(néng )胖(⏮)上(🏴)5斤。
体(tǐ )重管理门诊(zhěn )主任尤华智(🍽)(zhì(🕠) )对(💚)王先生的这组数据很满意。
●“外卖(💷)党(🚮)”怎么办？对(duì )于经常吃外(wài )卖的(👹)人(❣)，尽(jìn )量不要点鱼(yú )香茄子、回(huí )锅(🔄)肉(🏾)这类特(tè )别下饭的菜(cài )，可(🐂)以点广(🐰)(guǎ(🍣)ng )式做法(fǎ )的菜，如炒、焖，拒绝煎炸(👯)做(⛲)法。
因此在达标前(qián )，更鼓励超(chāo )重者(🛒)增(🎋)加日(rì )常活动，比(bǐ )如多做(😊)家务(wù(🤫) )，多(🐖)走楼梯(tī )，通过增加(jiā )日常活动来(🤦)(lá(📃)i )加(🧝)大热量消(xiāo )耗。
就减轻学生过重课(😗)业(❣)负担，国务院办公厅近期发布(bù )了(🎛)号(👰)称史上(shàng )最严“减负(fù )令”。
尤华(huá )智主(🍏)任(👎)说，体重管理门(mén )诊收治了(🌑)不(bú )少(🎵)像(🔰)王先生(shēng )这样的(de )超重(chóng )人士，大部(🦇)分(🦐)体重在250斤以上。
碳酸饮料的热(rè )量非(🌐)常(🖲)高
有(yǒu )的人不吃早(zǎo )餐，甚至中(zhō(⏫)ng )餐(🏊)也不吃或(huò )吃得很少，但到了晚上(shà(🥞)ng )会(🏯)“报复性(xìng )”地吃很多(duō )。
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