禁止的爱:善良的小在线

体(🕚)重(chóng )管理(lǐ )门诊主任尤(🥧)(yóu )华智(zhì )对(㊗)王先生(🏜)的(de )这组数据很满意。

超重(😈)者对自己的(🍆)(de )体重(chó(😻)ng )进行自主管(guǎn )理，这期间(🏊)他们(men )可以把(📽)每天的(💈)食物拍照后传到网上(shà(👜)ng )、晒到群里(🖋)，由(yóu )医(🈹)生(shēng )或体重管理(🔄)(lǐ )师进(jìn )行指导。

房(🚅)地产行(⏱)业的监管有所调(🧠)整？

把日常(cháng )活动(🗄)(dòng )变运动

尤华(huá )智主(zhǔ(💶) )任说，体重管理门诊(🗼)收治了不少像王先生这(🎩)样(yàng )的超(chā(🛫)o )重人士(📦)，大(dà )部分(fèn )体重在250斤以(🌟)(yǐ )上。

尤华智(🍖)说，别小(🤔)瞧这几口，日(rì )积月累一(♉)年下来(lái )就(🥗)多(duō )吃(⛺)了不少。

王先生以(♍)前因为胖不愿意动(🔏)，现在(zà(🥝)i )体重减轻了，动(dò(😥)ng )起来(lái )更轻松，而(é(🤥)r )且观(guān )念转变了，不再认(🌴)为活动是负担，而是(💾)消耗热(rè )量的(de )机会，因此(🎇)(cǐ )会抓(zhuā )住一切机(🛎)会多活动，比如说上下楼(🤭)是乘电梯，现(🕳)在(zài )走(🧦)楼梯；以(yǐ )前开(kāi )车，现(🔀)在改(gǎi )骑自(🌭)行车；(🗂)以前躲着家务，现在抢(qiǎ(😟)ng )着做家务。

是(👴)吃(chī )多(🆚)了(le )还是吃错了(le )？(🐨)

有的人不吃早餐，甚(👓)至中餐(🌬)也不(bú )吃或吃得(🔼)很少，但到(dào )了晚上(💞)会“报复(fù )性”地吃很多。

二(♏)、注意“杀手水母”。