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●经(🔏)常在外(⭐)应酬的人如(rú )何管住嘴？尤华智(🕠)主(zhǔ )任(🐯)分享一(🛃)个小(xiǎo )技巧，就是桌子上的(de )菜按顺(📆)(shùn )序每(🏰)样夹一(😉)筷(kuài )子，不(bú )再回筷。

据了(le )解，此(cǐ )次(🌳)公布取(🗄)消的(de )15项(🕔)税务(wù )证明事项，有(yǒu )5项属于原本(😂)需纳税(🔎)人(rén )专(🐺)门通过第三方取得(dé )的证明，如办(🚊)理减免(🐫)(miǎn )车船(🗨)税时，需提供有(yǒu )关部门出具的遭(💈)受自(zì(🛹) )然灾害(😳)影响的(🔎)纳税困(kùn )难证明；办理资源税(shuì(💛) )免予扣(🔝)缴税款(🏂)时，需(xū )提供从销售方(fāng )取得的(de )资(🥁)源税管(🐻)理证(zhè(🗃)ng )明等。

其余10项是纳税(shuì )人原本(běn )需(😗)提供的(📖)自有(yǒ(🍇)u )法定证(zhèng )照等资料，如(rú )办理免(miǎ(🌆)n )征车船(✉)税时，需(🤣)提供的车船产权证(zhèng )；办理退役(🤕)士兵自(😏)主(zhǔ )就(🏩)业相关税收减免时(shí )，需提供的退(🏴)出现役(🌐)(yì )证等(🍬)。

新华社北京3月(yuè )12日电(记者胡璐、郁琼(qió(⛄)ng )源)记者(🤱)12日从国(🌟)家税务(wù )总局了解到，继2018年底(dǐ )取(🦖)消20项税(🍴)务证(zhè(🐚)ng )明事项(xiàng )后，国家税务(wù )总局日(rì(💽) )前再公(🚼)布取消(🔀)(xiāo )15项主要(yào )涉及税收优惠(huì )办理(🕷)的(de )税务(🗑)证明事(😖)项(xiàng )。

其次，他表示，这(zhè )次个人所得(🏳)税的一(🌐)、二步(🌕)改革，使所有工(gōng )薪阶层纳税人不(❔)同程(ché(🛳)ng )度地减(🗞)了税，也就是(shì )说，工薪阶层的减税(shuì )面是(🍤)百分之(😫)百。

他算(🐣)(suàn )了一笔账，如果你每(měi )餐多吃50 kcal，也(🛣)就是一(😑)小(xiǎo )碗(💜)粥、大半个(gè )鸡蛋，一年下来就能(😜)(néng )胖上(🏍)5斤(jīn )。

尤(🥓)华智介绍(shào )，在超(chāo )重者体重没有(⛰)(yǒu )达标(🙆)前(qián )，医(🚛)生并不主(zhǔ )张他们进行剧烈运动(🍢)(dòng )来增(🏰)加热量(💨)消耗，因(yīn )为这时进行大量的运(yù(😽)n )动会导(🏴)致膝盖(🤕)受伤，加重心肺负担，甚至(zhì )会发生(😜)生命危(🈹)险。