时空急转弯2

在(zà(🍃)i )他的带动下，家人(👴)也(yě )跟着瘦了下(🏾)来。

尤华(huá )智说，别(✅)小瞧这几口(kǒu )，日(⏳)积月累一年下来(🈶)(lái )就多吃了不少(🕞)。

尤华(huá )智介绍(shà(💇)o )，在超重者体(tǐ )重(〽)没有(🦂)(yǒu )达标前，医生并(🚑)不主(zhǔ )张他们进(🏇)行剧烈运动(dòng )来(🦗)增加热量消耗，因(🛵)(yīn )为这时进行大(🗄)量的运(yùn )动会导(🐄)致膝盖受伤，加重(📥)心(xīn )肺负担，甚至(🐌)(zhì )会发生(shēng )生命(🌉)危险(🚴)。

●有的人(rén )正餐(🕶)吃得很少，甚至(zhì(🗄) )不吃，但是家里、(📡)办(bàn )公室里到处(🤳)是零食，一天下来(😑)其实没少吃(chī )。

超(🚡)重(chóng )者对自己的(🍂)体(tǐ )重进行(háng )自(🔍)主管(😟)理，这(zhè )期间他(tā(🧘) )们可以把每天的(🛳)食物(wù )拍照后传(🚸)到网上、晒(shài )到(💧)群里，由医生或体(🥦)(tǐ )重管理师进行(🔖)指导。

尤华智说，别(🗂)小瞧这(zhè )几口，日(💷)积月累一年(nián )下(🖱)来就(🦎)(jiù )多吃了不少。

据(🚥)当地(dì )媒体报道(🧕)，目前沙巴(bā )海域(🏂)发现被称为“杀(shā(⛽) )手水母”的箱水母(💤)，呈透明状，很难被(🌉)人(rén )发觉，一旦被(🐳)蛰咬，能让人(rén )在(🌐)几分钟内致(zhì )命。