孝子贤孙

尤(🔔)华智介绍，在(zài )超重者(♒)体(😗)重没(méi )有达标前，医(🔮)生并不(🌐)(bú )主张他们进行(háng )剧(🎉)烈运动来增加热量(lià(😭)ng )消耗，因(💿)为这(zhè )时进行大量的(🤶)运动会(huì )导致膝盖受(🔁)伤(shāng )，加重(chóng )心肺负担(😔)，甚(shèn )至(🏾)会发生生命危险。

如果(👱)连续两年(nián )筛查结果(🎖)都是阴(🚒)性的(de )话(huà )，可以间隔(gé(📔) )5年后再做筛查，不必(bì(🤹) )年年体(😔)检都查(chá )。

二、(🈺)注意“杀(🤶)手水(shuǐ )母”。

沙巴遭遇持(💀)续(🍵)(xù )干旱，预计3-6月(yuè )，这(💵)种水母(🤔)将在沙巴(bā )海域繁殖(🚿)。

尤(yóu )华智介绍，肌肉量(🕵)增(zēng )加(🐧)除了可以让(ràng )体型更(🎡)紧致、俊美外(wài )，也有(🛺)助于基(jī )础代谢(xiè )率(🆒)的提高(📫)(同样(yàng )重量的肌肉单(🌡)位时间(jiān )消耗的热量(👌)要(yào )高(✉)于脂肪)，体重更不(bú )容(🖊)易反弹。

文(wén )/羊城晚报(🎓)记者 张(🎮)华 通(tōng )讯员 周(🕵)密 李雯(📍)(wén )

一、注(zhù )意交通安(♐)全。

超重者对自己的体(📑)重(chóng )进(🌹)行自主管理(lǐ )，这期间(🤨)他们可以把(bǎ )每(měi )天(⛲)的食物(🏾)拍(pāi )照后传到网上、(😿)晒到(dào )群里，由医生(shē(➗)ng )或体重管理师进行指(🕹)(zhǐ )导。