这期(📔)间(jiān )可(🔌)以经常站(🔱)起来为大家(🌜)添(tiān )茶(💲)、盛(shèng )饭，这样可以分散注意(👂)力(lì )，也可(kě )以加快产生饱腹(♐)感。
超重(chóng )者还被(bèi )要(yào )求每(🍏)餐吃饭时尽量要慢(màn )，大脑(nǎ(😫)o )接(jiē )受饱腹感信号大约需要(♊)(yào )15到20分(🚳)钟(zhōng )。
我的体重我做主(🌺)：
●有(♑)(yǒu )的人是(shì )饮料喝多(🛳)了。
我的(🧠)体重我(wǒ )做主：
其余(💁)10项是纳(㊗)税人原本(🤣)需提(tí )供的(💇)自有法(🙍)定证照等(🏐)资料，如办(bà(📸)n )理免征(💰)车船税时，需提供(gòng )的车船(chuá(🏅)n )产权证；办理退役士兵自(zì(🔪) )主就业(yè )相(xiàng )关税收减免时(👩)，需提供(gòng )的退出(chū )现(xiàn )役证(😓)等。
在此提醒广大(dà )游客，根(gē(💐)n )据当地(🀄)法律，如行人闯(chuǎng )红灯(🐕)或(huò )在(🛡)无人行道之处横穿马(🤛)路(lù )，机(✉)动(dòng )车驾驶者无需礼(📢)让行人(💐)；如行人(🎞)(rén )因此被撞(🐎)伤(亡)，机(🏆)动车驾(jià(❕) )驶者无需承(⚽)担责任(👜)。
尤华智介(🚩)绍(shào )，在超重者体重(🥠)没有达标(biāo )前，医(yī )生并不主(🍾)张他们进行剧烈(liè )运动来(lá(🚻)i )增(zēng )加热量消耗，因为这时(shí(⛄) )进行大(dà )量(liàng )的运动会导致(📊)膝盖受(⛺)伤(shāng )，加重(chóng )心(xīn )肺负(🤵)担，甚至(📓)会发生生(shēng )命危险(xiǎ(🔧)n )。
就减轻(✴)学生过重课业负(fù )担(🥦)，国(guó )务(👊)院办公厅(📎)近期发布了(😪)号(hào )称(🧢)史上最严(🐅)“减负令”。
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