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“一(yī )坐就得坐一(🧘)天，12个(gè )小时，有时(shí )候(🕸)15个(🕴)小时。

对于肉(ròu )块咬不(🏑)动，青菜咬(yǎo )不烂，张秀(📵)(xiù(🐌) )年表示，老年人不(bú )喜(😮)欢吃肉，导致蛋白质摄(🥞)取(🚘)不(bú )足引发肌少症；(🐪)不(bú )喜欢吃蔬菜(cài )，导(🤠)致(🔡)纤维摄取不(bú )足而造(🔨)成严重便秘，这些都会(⬛)(huì )直接影响到老年人(ré(🌊)n )的健康状态(tài )和生活(🎧)质量。

在研(yán )究剧本、(💤)揣(😈)摩人物(wù )的同时，贺(hè(🕸) )刚还下功夫去写自(zì(🥔) )己(🏖)的剧本感(gǎn )受，“特意为(🖐)这个(gè )角色写了一个(🛤)人(🥞)物(wù )小传。

贺刚(gāng )坦言(🍳)，俞岱岩这一(yī )人物的(🤭)情(🌹)绪(xù )转换比较难。

对于(🌬)(yú )无牙齿咀嚼的老人(🏆)(ré(🕗)n )，张秀年建(jiàn )议仍可利(🖕)用牙龈来(lái )辅助咀嚼(🚝)柔软的食物，例如：蒸蛋(📑)或豆腐，或将(jiāng )搅打成(🎐)泥状(zhuàng )的食物加入增(🐎)稠(⬆)剂(jì )，来作成布丁状或(🦅)(huò )果冻状的食(shí )物，以(🌥)确(🍚)保咀嚼动(dòng )作的维持(🍛)。

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看似简(jiǎn )单(🏡)的咀嚼其(qí )实是一种(👪)高(😷)阶的脑(nǎo )部运动，适(shì(🎳) )当的咀嚼除了可减(jiǎ(🤪)n )轻肠胃道的负担，帮助营(💡)养素(sù )的消化吸收外(🦏)，尚(shàng )有许多重要的生理(📄)功能。