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如果连(🔒)续两年(nián )筛(shāi )查结果(🔍)都是阴性的(💴)话，可以(yǐ )间(🌼)(jiān )隔5年后再做筛查，不(🧓)必年(nián )年(niá(👍)n )体检都查。

尤华智说，别(bié )小(xiǎo )瞧这(🎃)几口，日积月(🌍)累一年下(xià )来就多吃(💎)了不少。

二、(📲)注意(yì )“杀手(😅)水母”。

“学校减负(fù )社(shè(📩) )会增负、老(🐐)师减负家长(🙂)增(zēng )负(fù )”问题怎么解(💤)决？

虽然一(😹)直(zhí )因(yīn )为肥胖而打(🏋)呼噜严重、(💙)走(zǒu )路(lù )喘(🕊)、活动累，还有高血压(👤)(yā )、高血脂(🦎)等问题，但一(🧝)直无法(fǎ )下(xià )决心减(🍪)肥。

如果你实(👀)在控(kòng )制(zhì )不了速度(💛)，可以尝试用(👑)左(zuǒ )手(shǒu )夹(🦒)菜。

吃饭狼吞虎咽或心(🥧)不(bú )在焉，很(👩)容易就吃过(🐍)量了。

尤(yóu )华智介绍，肌(🗳)肉量增加除(🅰)(chú )了(le )可以让(👸)体型更紧致、俊美外(⬅)(wài )，也有助于(⚽)基础代谢率的提(tí )高(🌯)(gāo )(同样重量(💖)的肌肉单位(🚺)时间(jiān )消(xiāo )耗的热量(🦀)要高于脂肪(🐽))，体(tǐ )重(chóng )更(🕤)不容易反弹。

家长要有(🙃)科(kē )学(xué )的(🐸)教育理念，对孩子要有(😊)(yǒu )合(hé )理的(🏗)预期。