我喜欢看大陆综艺电影。《完美释放2012》这部大陆综艺给我的感觉有两点。第一，中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。，学校在布置寒假作业时要想提高效果，可以从内容和方法两个方面努力，内容上要从单一走向多元，也就是不仅是知识类的作业，还需要加强能力类作业与社会拓展类作业的分量；方法上要从布置走向选择，也就是要多给学生选择的机会，同一类作业可以设计不同的内容供学生选择，这样也有利于学生个性的发展以及对不同家庭情况的尊重。